Oui à l'immigration des 25,000 réfugiés de la Syrie


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/ #3768 ___ Saines habitudes de vie.

2016-05-26 13:34

 

 

De  saines  habitudes  de  vie,  aident  au  maintien  d'une  bonne  santé  globale  et  d'une  bonne  attitude.

 

1-  Bien  respirer  profondément. 

2-  Boire  8  verres  d'eau  par  jour. 

3-  Manger  des  aliments  naturels, en favorisant  les  fruits  et  les  légumes.

4-  Dormir  suffisamment  (environ  8  heures  par  nuit). 

5-  Bouger, faire  de  l'exercice  physique, marcher  en  nature, méditer.

6-  Nourrir  son  esprit  par  de  l'information  positive  et  par  des  pensées  positives.

Etc.