méditation à l'école


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2013-04-24 04:31

Bien-être apporté par la maîtrise de son corps dans l'espace. Pouvoirs de concentration développés entraînant une plus grande réceptivité pendant les cours. Réappropriation de la respiration diaphragmatique appelée également à tort ventrale, qui permet d'inspirer en moyenne 3 fois plus d'oxygène à chaque inhalation et donc de tripler l'oxygénation du sang dans tout le corps cerveau compris. Tout ceci cumulé élimine évidemment stress et surtout agressivité gratuite. C'est tout bénef dans de nombreux domaines... et à adopter dans les plus brefs délais !!!